Rosana Yoga

Do sânscrito, Saucha significa “limpeza”, “purificação”, “clareza”. Saucha é o princípio básico das condutas que devemos ter com nós mesmos, segundo os princípios do yoga, é portanto um Nyama – observâncias internas....

Por Gabriel Vital O controle dos impulsos e desejos Há escolas que definem Brahmacharya como abstinência sexual, ou seja, celibato, em que a utilização da energia sexual é gasta para ser redirecionada...

“Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é” O princípio da não-cobiça: Por Gabriel Vital Asteya é um dos princípios do Yoga que significa em sânscrito: não...

Por Gabriela Vital De acordo com Patánjali, o Yoga é um caminho para libertar do sofrimento. Satya, que significa ‘verdade’ em sânscrito, é um dos Yamas descritos pelo sábio, que corresponde ao...

O princípio da Não-violência Por Gabriel Vital Ahimsa - o primeiro dos princípio do Yoga, que consistem em Yamas: abstenções, ou restrições, que são formas de orientação sobre nossas condutas perante a...

Por Gabriela Vital O Yoga vai muito além das práticas de posturas, mantras e meditações realizados sobre um tapete. É um estilo de vida que se baseia na busca e promove a...

Minha jornada no Yoga iniciou com 14 anos quando li a Autobiografia de um Yogue,  dali em diante acendeu a chama da busca incessante pelo autoconhecimento.  A Libertação pelo Yoga de Caio...