Conhecimento para além do tapete
Sua primeira aula de yoga: um começo com tranquilidade
Como combinar a visita, organizar suas dúvidas e conhecer a proposta da escola no seu próprio ritmo.
Leia com calma, observe o que faz sentido para você e leve suas perguntas para o próximo encontro.
A primeira aula é uma oportunidade de conhecer o espaço, a professora e a forma como a prática é conduzida. Você pode chegar com perguntas e observar como se sente ao participar desse primeiro encontro.
Converse com a escola antes da visita
Conte se já teve contato com yoga e o que despertou sua curiosidade. Confirme o horário e pergunte sobre materiais, roupas e orientações de chegada. Essa conversa ajuda a organizar a experiência com clareza.
Venha para conhecer
Você não precisa chegar dominando os nomes das posturas. O primeiro encontro também serve para ouvir as orientações, conhecer o ritmo da aula e conversar sobre suas possibilidades. Compartilhe com a professora qualquer necessidade de adaptação.
Leve suas perguntas
Se quiser, anote duas ou três dúvidas: como as aulas se organizam, quais horários estão disponíveis e como dar continuidade à prática. Após o encontro, você pode conversar sobre o que percebeu e sobre os próximos passos.
Uma aula experimental gratuita
A Escola de Yoga Rosana oferece uma aula experimental gratuita. O horário precisa ser combinado e confirmado pela escola. O formulário da página envia uma solicitação de contato; o preenchimento, por si só, não reserva uma vaga.
Solicite sua aula experimental. Para conhecer o espaço e as informações de acesso, visite também a página da escola.
Conheça quem conduz a escola
Rosana Khouri
Uma trajetória de estudo, prática e ensino de Hatha e Raja Yoga, com formação com Cláudio Duarte e viagens de aprofundamento à Índia.
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