Aula experimental · Bragança Paulista
✧ 1 aula experimental gratuita
Seu primeiro encontro
com o yoga.
Um tempo para você.
Conheça uma prática que reúne movimento, respiração e presença. Um convite para começar, mesmo que você nunca tenha feito yoga.
Solicite sua aula. A escola confirma o horário e os detalhes com você.
Encontros que aproximam.Imagem ilustrativa · teksomolika / Magnific.
A prática encontra a sua rotina
Mais de um jeito
de estar com o yoga.
Na escola
Um espaço dedicado à prática, em Bragança Paulista. Conheça a unidade e converse sobre a turma que combina com seu momento.
Conversar sobre esta opção ↗No seu condomínio
Leve a prática para mais perto da rotina dos moradores. Combine com a escola o espaço, a organização do grupo e os horários.
Conversar sobre esta opção ↗Aulas particulares
Uma conversa sobre suas necessidades, seu ritmo e as possibilidades de acompanhamento individual.
Conversar sobre esta opção ↗Aulas em grupo
Compartilhe a experiência e construa uma rotina de encontros. Consulte as possibilidades para formar ou integrar um grupo.
Conversar sobre esta opção ↗Horários, local de atendimento e condições são combinados com a escola. A aula experimental gratuita é agendada conforme disponibilidade.
Por que experimentar?
Uma prática para o corpo.
Uma pausa para a mente.
Movimento e equilíbrio
As posturas convidam a desenvolver consciência corporal e a trabalhar o equilíbrio, respeitando seu ritmo.
Menos tensão no dia a dia
A prática regular pode ajudar no manejo do estresse e favorecer momentos de relaxamento.
Mais atenção ao presente
Respiração e meditação criam espaço para observar como você está e desacelerar.
Bem-estar que se cultiva
Estudos sugerem benefícios da prática regular para o bem-estar e a qualidade do sono.
Os benefícios se desenvolvem com a prática e variam de pessoa para pessoa. Conheça as evidências sobre yoga ↗
Respeito ao seu ritmo
Comece com curiosidade.
Pratique no seu ritmo.
A aula experimental é um primeiro contato com a prática. Venha conhecer, tirar dúvidas e descobrir como o yoga pode fazer parte da sua rotina.
Imagem ilustrativa do acervo do site.
Sua primeira aula é gratuita
Vamos encontrar
um momento para você?
Preencha seus dados para solicitar uma aula experimental. O próximo passo é uma conversa com a escola.
- Envie sua solicitaçãoInforme seu nome e WhatsApp para que possamos falar com você.
- Combine o melhor horárioA escola apresenta a disponibilidade e confirma o agendamento.
- Venha conhecer a práticaVocê recebe as orientações para participar de uma aula gratuita.
1 aula experimental gratuita
Quero conhecer o yoga.
Deixe seu contato e vamos combinar sua primeira visita.
Usaremos seu contato para responder à solicitação. O envio não confirma automaticamente um horário.
O que esperar da experiência
Você não precisa
chegar sabendo.
A primeira aula é uma oportunidade de conhecer a escola, a orientação e o seu próprio ritmo na prática.
-
Movimento com orientação
Conheça as posturas e converse com a professora sobre sua experiência e suas possibilidades.
-
Respiração e atenção
Perceba o corpo e a respiração, com tempo para se familiarizar com a prática.
-
Uma pausa para relaxar
Momentos de atenção e relaxamento fazem parte da experiência do Yoga Clássico.
Tradição que se transforma em experiência
Raízes na Índia.
Acolhimento em Bragança.
O Yoga Clássico aproxima prática e filosofia. Na escola, essa tradição está presente no cuidado com o corpo, na respiração e no autoconhecimento.
À frente da escola, Rosana Khouri reúne estudos de Hatha e Raja Yoga, formação com o professor Cláudio Duarte e viagens de aprofundamento à Índia.
Rosana também foi presidente da Associação de Yoga do Estado de São Paulo por duas gestões.
Antes de dar o primeiro passo
Suas dúvidas têm espaço aqui.
A aula experimental é gratuita?
Sim. A experiência inclui uma aula experimental gratuita. Fale com a escola para combinar o horário e receber as orientações de participação.
Posso participar se nunca fiz yoga?
Sim, a escola acolhe iniciantes. Conte no atendimento que esta será sua primeira experiência para receber orientação sobre a turma.
Preciso ser flexível para começar?
Você não precisa dominar posturas para conhecer o yoga. A prática é um processo de aprendizado. Converse com a professora sobre suas possibilidades e respeite seu ritmo.
O que devo vestir e levar?
Prefira roupas confortáveis para se movimentar. A escola orienta sobre os materiais e os detalhes da primeira aula ao confirmar seu agendamento.
Depois de preencher o formulário, a aula já está marcada?
Ainda não. O formulário envia uma solicitação de contato. A escola conversa com você para confirmar a disponibilidade e o horário.
Um espaço para o seu primeiro encontro
Esperamos você
em Bragança Paulista.
Avenida Marcelo Stefane, 15
Conjunto 143 · 2º andar · Sala 303
Bragança Paulista · SPComo chegar (abre em nova aba)
Estacionamento no condomínio. Confirme as orientações de acesso ao agendar sua visita.
Veja mais fotos e conheça a escola ↗
Consultar horários das aulas
Consulte com a escola os dias, horários e turmas disponíveis.
Consultar aulas no WhatsApp1 aula experimental gratuita
O primeiro passo
pode ser simples.
Escolha um tempo para você. Estamos aqui para conversar e apresentar a prática.